Τμήματα Pilates

Στο χώρο μας γίνονται μαθήματα ατομικά,  διατομικά, τριατομικά και ολιγομελή ομαδικά (εώς 6 άτομα)  καθώς μια μέθοδος σαν τo pilates δεν έχει τα ίδια εντυπωσιακά αποτελέσματα σε πολυμελή τμήματα μιας και ο καθηγητής οφείλει να διορθώνει συνέχεια τον ασκούμενο, για να υπάρχει μέγιστο όφελος και καλύτερη ασφάλεια.

Το pilates που προσφέρεται είναι θεραπευτικό και fitness, ανάλογα με τις προσδοκίες του ασκούμενου. Επίσης όλες οι ασκησεις γίνονται πάνω στα αυθεντικά μηχανήματα και εξαρτήματα της μεθόδου που είναι:

  • Reformer
  • Cadillac
  • Barrel
  • Chair
  • Pilates Stick
  • Freeform Board
  • Senso Board


Οι μέρες και ώρες λειτουργίας του τμήματος Pilates είναι από Δευτέρα ως Παρασκεύη  από 8:00 εως 22:00  και Σάββατο  κατόπιν ραντεβού.