Τμήματα Pilates

Στο HolisticPhysio το Pilates αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο αποκατάστασης. Με τη χρήση ασκήσεων σε στρωματάκια (mat), με ή χωρίς βοηθήματα, και στο reformer, η φυσικοθεραπευτική ομάδα του HolisticPhysio αποσκοπεί στην πλήρη επανένταξή σας στην καθημερινότητα. 

Πέραν της ένταξης του Pilates στην θεραπευτική συνεδρία, η ομάδα του HolisticPhysio συνεργάζεται στενά στην αποκατάσταση και στην εκγύμναση με την ομάδα του HolisticLife. Στο HolisticLife γίνονται μαθήματα ατομικά,  διατομικά, τριατομικά και ολιγομελή ομαδικά (εώς 6 άτομα),  καθώς μια μέθοδος σαν τo pilates δεν έχει τα ίδια εντυπωσιακά αποτελέσματα σε πολυμελή τμήματα, μιας και ο καθηγητής οφείλει να διορθώνει συνέχεια τον ασκούμενο, για να υπάρχει μέγιστο όφελος και καλύτερη ασφάλεια.

Το pilates που προσφέρεται στο HolisticPhysio είναι καθαρά θεραπευτικό. Δίνεται η δυνατότητα όμως να συνεχίσετε την επαφή σας με το Pilates και σε επίπεδο fitness με το έμπειρο προσωπικό του HolisticLife Studio Yoga & Pilates.

Όλες οι ασκησεις γίνονται πάνω στα αυθεντικά μηχανήματα και εξαρτήματα της μεθόδου που είναι:

  • Reformer (HolisticPhysio)
  • Cadillac
  • Barrel
  • Chair
  • Pilates Stick (HolisticPhysio)
  • Freeform Board (HolisticPhysio)
  • Senso Board (HolisticPhysio)


Οι μέρες και ώρες λειτουργίας του HolisticLife είναι από Δευτέρα ως Παρασκεύη  από 8:00 εως 22:00  και Σάββατο  κατόπιν ραντεβού.